Ha segítséget keresel, akkor talán már meghoztad a döntést, vagy még csak fontolgatod, hogy abbahagyod a kényszerű használatot vagy addiktív viselkedést. Talán már túl vagy több kísérleten, hogy abbahagyd, és nem sikerült, vagy csak egy ideig, mert a sóvárgás erősebb volt nálad. Lehetséges hogy már elég frusztrált vagy, hogy nem megy egyedül, és szégyenkezel emiatt.

Lehetséges hogy külső körülmények kényszerítenek a fogyasztás vagy viselkedés abbahagyására, ez lehet anyagi ok, valamilyen krízis, nehéz helyzet, baleset, betegség, kapcsolati probléma. Lehet, hogy valamelyik szeretted, hozzátartozód helyezett nyomás alá, hogy változtatnod kell, vagy megszakítja veled a kapcsolatot. Lényeg, hogy meghoztad a döntést, ami nagyon fontos, és nehéz lépés, mindenkinek az...várlak a konzultáción!